マラソンへの道



カテゴリ:[ 趣味 ]


103件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[105] 2月18日(日)S

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月19日(月)05時54分9秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

午前中は仕事→買い物→お昼ご飯→昼寝、その後は駆け足だったが急きょ外を止めて体育館へ。

試しにかったインソールを履いてみる。靴下が新品なので滑る感じがするが、まあまあいい感じ。
タイムも4分15秒短縮、1周あたり1分40秒ちょいか。よし。

この後はシャワーがつかえていたので温泉へ行く。晩御飯食べて寝る。


本日・・・・12.3キロ

総合・・・・346.2キロ




[104] 2月17日(土)F

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月18日(日)07時54分8秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

もう今日から体育館の第一アリーナは使えない。しかも週末は体育館自体が使えない。
うーん、スポーツクラブに加入すべきか。迷うなあ。金かかるし。

とりあえずこの日は1915からFを走る。とはいえ残雪&新雪で道を選びながら走りました。

インソールはハイアーチを入れたのですが、寒いからかまあまあ普通に走れました。
でも気遣いながら走ったので走り方がおかしく、2往復目あたりから脚が痛くなる。

2030には帰宅していのししの肉を食べる。


本日・・・・10キロ

総合・・・・333.9キロ



[103] 2月16日(金)S

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月17日(土)05時38分2秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

午前中は買い物、駆け足は1600から。

今日はハイアーチ用のインソールを入れて走ったのだが・・・。逆効果。診断ではハイアーチと言われたが走っている限りはそうには思えない。ハイアーチ用のインソールを使うと足全体にインソールが接してしまい、むやみに足が熱くなって走り方がおかしくなってしまった。
体調も悪くなり、息切れがひどくて結局20周で休憩を入れてしまった。

ロッカールームに戻ってインソールを交換。純正で走ると普通にいけた。とはいえ調子の悪さは完全には回復せず、14周で終わりました。

前回使ったインソールがいいのかも。今回のは失敗した。


夜は例の食いしん坊の連中とここ壱。帰宅は2230.


本日・・・・300m×20周+300m×14周=10.2キロ

総合・・・・323.9キロ



[102] 2月15日(木)S

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月16日(金)07時23分20秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

7時起床。ゴミを出してその後は除雪。
連日の疲れが残っているのかお昼過ぎまでダラダラ。で、なんだかんだとやはり16時体育館入り。1610スタート。

今日は急きょ、勝ったシューズを試験運用。思ったよりいい!思わず飛び上がって走ってしまうくらい。
タイムもどんどんあがっていき、最終的には1周2分半短縮した。
疲れも感じず40周終了。ついでに軽く2周走る。

その後はスポーツ用品店、100均を回ってインソールと栄養食品を買う。21時すぎからこげたん。


本日・・・・300m×42周=12.6キロ

総合・・・・313.7キロ



[101] 2月14日(水)F

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月15日(木)15時08分32秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

帰りが遅かったのでFコースを走る事に。
21時20分くらいからスタート。
雪がかなり残っていて溶けてひどい状況になっていたのでそれをかわしながら2.5キロ地点まで何とか走る。
2往復したがはっきりいって走りにはなっていなかった。

終わったのが23時10分くらい。結局焼肉屋にはいかずご飯と卵焼きとラーメン食べて寝る。


本日・・・・10キロ

総合・・・・301.1キロ



[100] 2月11日(日)F

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月13日(火)23時52分0秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

記憶が途切れてしまったが、たしかこの日は0830~1000まで仕事。その後DVDを返しにいき、パンを食べてから走ったような気がする。

で、雪があまりないところをジグザグに走って2.5キロ地点ちょっと過ぎまで走って引き返す。
これを2往復実施。

月曜からはまた大雪とか。まいった。


本日・・・・10キロ

総合・・・・291.1キロ



[99] 2月10日(土)F

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月11日(日)02時41分23秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

この日は久々に午後から雨。

体育館が使えないのでFコースで19時40分くらいから開始。
雨で若干雪が溶けつつも走るには適さない状況。もうしゅーずが年季入っているのですぐしみてくる。

何とか2.5キロ地点を越えるが、次の信号機を越えてすぐに雪で通行不可。仕方ないのでそのまま引き返す。

もう実質10日程度しかランニング出来ない。最悪な状況だ。


本日・・・・5キロ

総合・・・・281.1キロ



[98] 2月9日(金)S

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月11日(日)02時34分5秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

今日は晴れていて道路が凍っていた。
定時に終わったので早めに帰って19時から開始。金曜日なので結構ランナーがいたが、最初はゆっくり、20周以降は若干早めでいい感じで走れた。
40周プラス1周こなして終了。


本日・・・・300m×41周=12.3キロ

総合・・・・276.1キロ



[97] 2月8日(木)S

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月 8日(木)21時03分22秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

大雪は峠を越えたらしい。
とりあえず銀行に電話して10年固定にしてもらい、1100に長靴を買いに行く。宝くじ買ったり燃料入れたりしていったん帰宅。
パン食べて体育館に行って1550開始。学生がいる程度で走りやすい。
最初はゆっくり目、後半ちょっと飛ばしてみる。なんだかんだと40周走る。

その後はレッドバロンによって原チャリの前輪を注文する。


本日・・・・300m×40周=12キロ

総合・・・・263.8キロ



[96] 2月7日(水)S

投稿者: ZZR 投稿日:2018年 2月 8日(木)20時56分43秒 u002.d046096101.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

早めに終わったが、のらりくらりとまた20時に体育館。2020から開始。
とりあえず20周走ったが、物足りないのでもう5周。時間ぎりぎりに体育館を出る。


本日・・・・300m×25周=7.5キロ

総合・・・・251.8キロ


レンタル掲示板
103件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

お知らせ · よくある質問(FAQ) · お問合せ窓口 · teacup.レンタル掲示板

© GMO Media, Inc.