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午前中の早い段階で走りに行く予定だったが、寝入ってしまい気が付いたら１１時前。
結局走り始めたのが１２時前。で、前日の疲れが残っていたのか最初からイマイチな走り。とりあえず１０キロ走ったがピッチは上がらず。時間も微妙。
２往復目。さらに疲れが増大し、１３２０という時間もあり、２．５キロ地点で引き返す。スタート地点では１４００くらい。つまり２時間に１５キロしか走っていないという事。
このあとスタミナ太郎へ。こんなとこ行くために・・・・。
ババアが電気代がかさんだから金貸してくれ、と。頭にきたから一喝。２万くれてやる。
ＡＴＭに金入れて１００均行ってからリビングのエアコンの掃除＆ババアに説教。エアコンの設定をし直す。
ホント、あいつはアホだ。
結局年金支給時に３０００円徴収して強制的に積み立てる事にした。
３０００×５回＋５０００円を１２月末にババアにやる予定だ。
しかしながら夜間料金がかなりかかっているという事を良く考えて使わなくてはいけない。あとババアの電化製品の使い方も徹底させねば。
このあと温泉につかる。
明日は急きょ休みなのでまた走るぞ！！
本日・・・・１５キロ
総合・・・・１６７キロ
一日中雨だった。仕事の量はあいかわらず多し。
衣服を乾かしていたせいもあって帰宅は２０３０。その後は雨が小降りになるのを待っていたので開始が２２００。雨は止んだようだ。
時間的に遅いので８キロで止めようか、と考えたがせっかくなので１０キロコース。ゆっくりだったがまともに走れた事はよかったと思う。ただ、事前に結構食べたせいか、走っているうちにお腹が冷えて帰宅したとたんにお腹が痛くなってトイレへ。うーん、事前にあんまり食べるのはよそう。
本日・・・・１０キロ
総合・・・・１５２キロ
速さはともかく距離はまあまあ走っていると思う。
この日の仕事は本来早く終わるはずだったのだが、インフルエンザに罹った者とタウンのせいで遅くなってしまった。
１０キロのはずだったのが翌日の事を考えて８キロ。それもゆっくり目で。
帰ってご飯食べて寝る。
本日・・・・８.２キロ
総合・・・・１４２キロ
またダラダラと。休みなのにはじめたのが１２３３．向かい風が半端なく５キロが４５分かかる。１４３０までに終了してすたみな～へ行こうと思ったが、１１００にご飯たべたせいでお腹がいっぱいなので今回は止める事にし、駆け足続行。
２往復目も強風で大苦戦。帰りは追い風なので楽だったが所詮遅いので帰ったのが１５３０くらいだった。
その後カップ麺食べて１６３０～２０００まで買い物。電子レンジ買う。
本日・・・・２０キロ（２往復）
総合・・・・１３３．８キロ
祝日出勤なので駆け足は夕方から。
やはり身体が重いなあ。１０キロのつもりだったが、予想外にはじめたのが遅かったので結局７キロしか走れず。あーあ。
本日・・・・７キロ
総合・・・・１１３．８キロ
午前中は遅めに起床。
うーん、何してたか覚えていない（笑）
ご飯食べたら昼寝したかな？
夕方前から走ったような気がします。なのでまた１７キロ（１往復＆橋まで）でおしまい。やる気があるのか？
本日・・・・１８．２キロ
総合・・・・１０６．８キロ
今日は久しぶりに定時で終了。で、スーパーに寄ってすぐ走ればいいのに・・・・
またイヤイヤダラダラで出発が１９３３。予定では最低１０キロだったのに２１００からご飯だったのでＰの地点で引き返す。天候よかったのに。やはり晩御飯頼むとそれが足かせになる。
２０４０までには帰宅。シャワー浴びて餃子食べてビール飲んで寝る。
本日・・・・８．２キロ
総合・・・・８８．６キロ
この日は休み。でも前日夜中にお風呂＆ビールで４時に寝たせいで起床が８時、ご飯食べてなんやかんやでまた寝て本当の起床が１１時。お昼ご飯食べてＴＶ観てたら１５時になったのであわてて準備。１５２０から駆け足開始。
前日夜中のお風呂のせいか走るとだるさと暑さのせいでまったくまともに走れない。最初の結局４０分かかった。
で、１往復してもう一回走ったが調子が悪く、橋を越えたあたりで引き返す。
１７０２には終了し、その後は宝くじ換金してゆーとりあへ。
本日・・・・１７キロ
総合・・・・８０．４キロ
今日の仕事はさらにクソ。本当にあのデブはつぶしてやりたい。消えてなくなれ。
そんな感じなのでイライラがつのった状態でのランニング。２３１５くらい。ペースは遅いがＡまで行った。くもりなのでさほど寒くもなく復路も走る。あと１．５キロ程度から本降りの雨。なんとか帰宅。２４３５くらい。
０１３０から０３２０まで風呂。その後ビール飲んで寝る。
本日・・・・１０キロ
総合・・・・６３．４キロ
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