マラソンへの道



カテゴリ:[ 趣味 ]


196件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[199] 本番1日前

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月24日(日)13時00分24秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

0700までには出発準備を完了させたかったのですが・・・・。

0700になっても0800になっても完了せず、1000におおよそ完了。でもまだモタモタ。結局出発が1115。途中賤ヶ岳SAで30分程度仮眠し、1745みやこめっせ到着。1830には会場を後にしてホテルへ。すぐに荷物を降ろして明日の準備。休憩していざ晩御飯。2100をまわっていた。
このころは三条通りの飲食店の大半は閉店。当然お目当ての「高山」も終わっていた。
ホテル1Fのお店も終わり。仕方なくコンビニでおでんと弁当を買って食べる。

お腹ふくれてしばらく休憩。めんどくさいのでそのまま寝る。じこくは2400前。
どうか明日は完走出来ますように。




[198] 2日から4日前。

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月24日(日)12時17分6秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

4日前。普通に仕事。
3日前。休み。準備。
2日前。仕事。

2日前にはおおよそ準備完了。



[197] 2月12日(火)5日前

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月13日(水)06時49分50秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

連休明けという事もあり、仕事は多め。
1730には終わり、お金下して100均行っていったん帰宅。その後はユニクロ→スポーツデポ→ドンキ→シマヤへ。
2100には帰宅、ご飯食べてそのまま寝る。



[196] 2月11日(月)くもりのち雨

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月12日(火)00時27分3秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

この日は祝日。

まず午前中はちょっと仕事。その後は100均等で買い物。Aに行ってお昼ご飯買ってうちで食べる。
コースを下見したがやはり橋から残雪状態。

ご飯食べたあと、そのまま昼寝して開始が1700くらいから。何処走るか迷ったが結局いつものコースを途中で引き返して2往復する事に決める。最初はしんどい感じだったがゆっくりのせいか2往復目からはいい感じでした。
あと2キロあたりから小雨。でも走りは影響なくそのまま終了。

その後はうちで晩御飯、2階トイレの換気扇掃除、マラソン当日の準備の後にお風呂入りに行って寝る。

★今回は体育館でのタイム走を1回もやっていないのが気がかりだが、意外と雪は積もらなかったので結構走れたと思う。
でも全体的にスローペースだったような。今日で終了。本番までは身体を休めて体力回復に努めます。

本日・・・・12キロ
総合・・・・413.2キロ

よく頑張りました!



[195] 2月10日(日)くもり

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月11日(月)08時52分8秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

意外な事にさほどの仕事量ではなかった。でもいろいろやって帰宅が20時。いろいろ食べて開始が21時30分。
ものすごく寒い。たぶん1℃しかないと思う。いつも通りのコースへ。
道路は残雪があり、半分凍っているので何とか走れるが普通には走れない。ずっと雪の中を走る。これがAまで続くので5キロ走るのに1時間かかった。
この先はどうなっているんだろうとちょっと走るつもりが結局1.3キロ先まで行ってしまった。このあたりは意外な事に除雪してあってのは走り易かった。
来た道を戻ったがとてもじゃないが雪の上を走るのはしんどい。なのでAをすぎてからは道路をジグザグに走った。
帰宅は2330。その後は炊いたご飯食べて寝た。

本日・・・・12.6キロ
総合・・・・401.2キロ

祝!400キロ越え!!やりました。明日はラストラン。距離を気にせずのびのびと走ろう。




[194] 2月9日(土)雪

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月10日(日)05時34分4秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

今日も仕事は定時で終わり。早めに帰宅したのだが・・・雪の降り方がひどいので止むまで待つ。
しかしながら止む事はないので20時すぎから開始。若干小降りになりながらも降り続いて大変だった。
肝心のコースだが、時間が遅いのでいつものコースを走る。積雪は5センチ程度か。時間がかかりながらもAまで行き、何とか戻ってこれた。
その後自宅前の除雪。イヤホンがひっかかってしまい、ちぎれてしまった。
明日買いにいかなければ。

本日・・・・10キロ
総合・・・・288.6キロ

あと11.4キロ!



[193] 2月8日(金)雪

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月 9日(土)06時57分0秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

今日は休みだったが午前中は休養してその後は歯医者へ行ってつめものを入れてもらう。
午後も休養し、天候を見て1800から開始。いつものコースは雪が積もっているので北側コースへ。

交差点が多い残雪でかなりゆっくりだったが距離は走れたと思う。

2100帰宅。

本日・・・・14.6キロ
総合・・・・378.6キロ

あと21.4キロ!



[192] 2月7日(木)雨

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月 8日(金)08時56分8秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

今日も定時で終わったが、案の定帰宅は19時。雨が本降りだったので止むまで待つ。
食べたものはカレーパン、ピザまん2個、大福1個、ドーナツ1個。結構食べてる。
開始は2010くらい。小雨程度だたのでさっさと10キロ走って戻ってくるつもりだったが・・・・

調子に乗って昨日と同じコースへ。雨のせいでずぶ濡れだったので急いでもとのコースへ戻る。
雨はちょっと強くなり、あと2.5キロまできたところで空腹に襲われる。この時間帯の気温は3度。雨と気温の低さでやられたらしい。
1.5キロで完全に足がストップ。何度も足が止まる。その後は何とか足動かして帰宅。22時を越えてしまった。

やはり10キロでやめるべきだったか。

本日・・・・12.6キロ
総合・・・・364キロ

残り・・・・36きろ!



[191] 2月6日(水)晴れ

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月 7日(木)07時00分14秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

仕事量がさほどでもないので定時退社、でも実際は1800。買い物に行ってダラダラしてたので開始が2010。快晴なので昨日のコース方面へ。
新コースは中々いいと思う。セブまで前進、引き返す。あえてゆっくり目だったがいい感じで走れたと思う。

ただ、昨日今日と結構走ったのでえらく疲れた。


本日・・・・12.6キロ
総合・・・・351.4キロ

350キロ超えた!何とか400キロに乗せられないか。



[190] 2月5日(火)晴れ

投稿者: ZZR 投稿日:2019年 2月 6日(水)06時57分48秒 u140.d179088203.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

この日は快晴。午前中にランニングをする予定だったが、連日の疲れが残っていて午前中はうちで休養。
午後もなかなか家から出られず、結局開始が15時ごろ。
初っ端からババアが歩道を自転車で乗り入れてブチ切れる。
せっかくなので初めてのSコースへ。Aまではいつものコースでいったん交差点に戻ってから南へ向かう。
Zコースに比べて登り坂が穏やかで歩道もあり、走りやすい。
国道沿いのNの交差点は4.8キロ地点。ここまでは普通に行けた。その後のSまでの1.2キロはアップダウンがある上に一気に寒くなった。
帰りは2.3キロ分国道を走り、それ以外は行きと同じ。さすがに残り2.5キロあたりでは暗くなってきた。
帰宅は1800。今日からご飯は惣菜買って風呂入って寝る。

本日・・・・5キロ+6キロ×2=22キロ
総合・・・・338.8キロ


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