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今日で走るのは最後。午前中に営業でＴＥＬあり、１３００～１４００までにいく事になっているので１０３０から開始。Ａまでの往復＆１．５キロを往復で。今日も向かい風が強い。
本当は２．５キロまで、といいたいが時間を考えてそうした。時間は４０分少しくらいか。
その後営業２件、１件目は条件をつきつけられ、２件目は担当者不在。いったん職場へ行き、担当に条件を伝えるが答えは「ＮＯ」。営業先へ戻って言うと「なかったことにしてくれ」と。はあ。
半日無駄に過ごした。アホくさ。
とにかく今日で練習は終わり。本番まで体力を回復させます。お疲れさん。
本日・・・・１３キロ
総合・・・・４４３キロ
昨年より１１０キロ程度少ない。終わったなこりゃ。
この日も仕事。さすがに日曜月曜仕事はキツい。
親戚の家に行き、買い物して帰宅。ちょっとうとうとのつもりが疲れで寝てしまい、結局２２４０から駆け足開始。
完全に疲れているが何とかＡまで行く。風がかなり強かった。ペースへゆっくり過ぎるがなんとか走れた。
帰宅してから風呂に入る。スマホいじってダラダラ入っていたので１時間もいた。
今日で夜間走行は最後。
本日・・・・１０キロ
総合・・・・２３０キロ
日曜だが仕事の日。
仕事の量は少ないが、疲れのせいかだるくてなかなか仕事がはかどらない。
で、夕方以降に親せき宅へ営業１件。また戻って仕事。帰りにコンビニ。
疲れてまたウトウト。結局開始が２２４０。最悪。
完全に疲れがきていてまともに走れないので５キロでやまようかと。そう思いながら何とかＰまで。
帰りはちょっとだけ早めに。この日もブレーカー着たが暑くて１キロ程度で脱ぐ。
帰宅してシャワー浴び弁当食べたらそのまま朝まで横になる。夜中は寒い。
本日・・・・８．２キロ
総合・・・・４２０キロ
この日も仕事でてんてこまい。ものすごく疲れた。
ＮＨＫのドラマを観てたせいで出発が２２００。とりあえずＡまで。ゆっくりなので時間計測せず。
いつものように引き返す。
この日からウィンドブレーカー着たが、正直上はいらないかな。
天気は良かった。
本日・・・・１０キロ
総合・・・・４１１．８キロ
仕事は一番やりたくないエリア、しかも１５時から土砂降り。結局再関係に振り回されてヘトヘト。現場の人間の事を考えないのか。アホ。
その後営業１件やり、なんだかんだと開始が２２００から。お腹を考えてゆっくり途中のＰでトイレ。今はいいがくせになって本番もトイレが近くなりそう。
帰りもゆっくり。まあだいたい４０分強くらいか。
途中で止めようと思ったが何とかＡまで往復した。
夜は晴れていたので星空がきれい。いやあ、癒されるなあ。
その後風呂入って寝る。
本日・・・・１０キロ
総合・・・・４０１．８キロ
何とか４００キロ超えた。今回は全然走れていない。右ひざの痛みは気になる。
今日は休みなので午前中から・・・・いつものなまけぐせがついて午前中はパン食べてダラダラ。お昼寝の後１５３０からスタート。
Ａまで４０分。トイレに１０分かけてその後はＭＮから上がっていき、折り返しのＧ地区には１７３５。もう１０月中旬なのでこのあたりにはかなり陽が落ちてきた。
その後は来た道を降りて行ったわけだが、あたりが暗くなるのと歩道がないので帰りは車をやり過ごさなければいけないのでかなり時間がかかってしまった。
結局自宅には１９００くらい、その後はいつもの１．５キロ地点まで走って戻ったので帰宅が１９３０になった。
うーん、相当走った。行きは登り坂だったのでそういう意味では走った甲斐があったのかもしれないが、帰りの難渋した事、や時間を考えるといつものコースを２往復半するとかの方がよかったのかも。あるいはもっと早い時間にスタートした方がいいとか。
試験的にカメラに線をつなげてみた。悪くはないが、線を細くした方がいい。
あと、大バッテリーが５２００Ａｈ、カメラに内蔵する小バッテリーが１２４０Ａｈ。小バッテリーが２時間もつならば
１２４０＝２時間
５２００＝２時間×４＋α
という事になり、８時間以上持つ事になるが実質７時間程度か。大バッテリーがなくなった時に勝手にカメラは電源が落ちてしまう。カメラの電源が落ちていないかの注意と予備小バッテリーの携行は必須。
雨降った際の対策、コードをつなげるのか小バッテリーを２時間毎交換する方法にするのか、についても考えなくてはいけない。
本日・・・・スペシャルコース＋１．５キロ往復＝２６．２キロ
総合・・・・３９１．８キロ
昨日は優績者の表彰式とかいうどうでもいい事で桜橋のホテルに行かされ、たくさん食べたらお腹がいっぱいなのと疲れで帰宅後寝てしまった。
今日はその分走らなければ・・・。
仕事は営業をしなかったせいもあって１８時には退社。その後スーパーへ行き、帰宅は１９００くらいか。
パン食べてちょっと時間置く。２０４６スタート。今回はまじめに走ってみました。
ちょっと気を抜くとペースが落ちてしまう。でも行きは３３分。帰りもギリギリ３３分。まあまあいいのでは？
その後は２．５キロ往復をゆっくりと。右ひざの靭帯はあいからず痛いが帰りはしっかりとした足取りで帰れたと思う。
その後ご飯食べて湯船につかるつもりがうっかりいつものシャワーで終わる。
本日・・・・１５キロ
総合・・・・３６５．６キロ
明日は休み。しっかり走るぞー！
週明けという事でかなりの量でした。
帰宅が１９時３０くらいか。その後ダラダラしながらちょっとしたものを食べる。
結局開始が２１１５くらい。天気はいいのにやる気が全然ない。イライラと昨日夜の２０キロ走が原因か。
時間計測はしていないがこのペースでは４０分いってるだろうな。
お腹の具合はイマイチだがそのままＡを往復。で、スタート地点から１．５キロまで走って引き返す。
天気はいいので星空がきれいだったが寒い。でもウィンドブレーカーきたらそうと暑くなるだろうから今まで通りの格好がいい。でも２１時以降はやばいかも。
明日は表彰式とかいうクソ行事にでなくてはいけない。さっさと切り上げて駆け足しなくては。
本日・・・・１３キロ
総合・・・・３５０．６キロ
休みの日だが、０８００に出勤してちょっと仕事。０９３０までに帰宅。お昼まで自宅。
ご飯食べて１２５０に自校へ。１６００まで自校のお祭りを見に行く。
夕方までインターネット。開始は１９２０あたり。ちょっと真剣に走って行きは３７分。帰りは３６分。
２往復目には栄養ゼリーと固形物を口にしながら開始。Ａまで行ったところでトイレ。
いったん足を止めるときつい。右ひざの靭帯痛い。帰りはゆっくりで。
夕方一時雨が降ったが走るころには晴れた。でもだんだん寒くなってきた。
本日・・・・２０キロ（２往復）
総合・・・・３３７．６キロ
仕事が定時で終わるも集荷があった。
結局開始が２２００。折り返してお腹が痛いので途中Ｐでトイレ。閉店時間なので慌てて出て走る。
行きも帰りも４０分強か。最近タイム計測していない。お腹も張っているのか太ってでているのか（どっちもだろうがｗ）みっともない。
あーあ、全然走れていない。
明日は日曜日、いっぱい走るぞ。
本日・・・・１０キロ
総合・・・・３１７．６キロ
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