マラソンへの道



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[350] 1月5日(水)

投稿者: a 投稿日:2022年 1月 9日(日)05時39分2秒 u240.d219171210.ctt.ne.jp  通報   返信・引用

正月明け休み2日目。さっそくマラソン練習開始。

夕方前に体育館へ。とりあえず走ってみるがめちゃくちゃ体が重い。そして膝が痛い。
ゆっくりと10周走ってウォーキング、そしてもう10周。

膝が痛すぎてダッシュが出来ない。困った。

本日・・・・6キロ、総合6キロ


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